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悦读星球 -高血压一餐2克盐美味食谱 上海科学技术出版社
本书资料更新时间：2025-01-19 00:13:54

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高血压一餐2克盐美味食谱 上海科学技术出版社书籍详细信息

  • ISBN：9787547827840
  • 作者：暂无作者
  • 出版社：暂无出版社
  • 出版时间：2016-01
  • 页数：暂无页数
  • 价格：26.60
  • 纸张：胶版纸
  • 装帧：平装-胶订
  • 开本：16开
  • 语言：未知
  • 丛书：暂无丛书
  • TAG：暂无
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寄语：

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内容简介：

沈红艺、阮洁、杜沛编著的《高血压一餐2克盐美味食谱》关注高血压“发病率增高，控制率极低”的现状，以降低高血压发病风险、有利于高血压控制为目标，以“清淡饮食标准化，低盐食谱美味化”为设计理念，以“一餐食盐量为2克、三餐控制在6克”为食谱设计标准，在亚洲传统膳食结构和饮食习惯的基础上，结合现代营养学平衡膳食原则，用心创作了80多款低盐美味食谱，读者只要“照本宣吃”，就能轻松减盐，轻松降压！

书籍目录：

知识篇

什么是高血压？

高血压为什么被称为“沉默杀手”？

高血压的发生与哪些因素有关？

盐，我们该保持怎样的距离？

我们该如何减盐？

美食篇

十大降压食材及应用菜谱

家常菜的减盐新做法

一天6克盐的示范菜谱

减盐食谱单品集

高血压茶饮食谱

控盐烹饪的关键点

管理篇

血压管理

控盐管理

附录

作者介绍：

沈红艺，医学博士，研究员，硕士研究生导师，上海中医药大学公共健康学院营养学科系主任。研究领域：亚健康中医食疗干预，疾病营养食谱设计，从脂肪代谢角度研究大豆活性成分对乳腺癌的抑制作用等。

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下载评价

  • 网友 印***文： ( 2025-01-18 03:51:04 )

    我很喜欢这种风格样式。

  • 网友 益***琴： ( 2024-12-28 20:06:26 )

    好书都要花钱，如果要学习，建议买实体书；如果只是娱乐，看看这个网站，对你来说，是很好的选择。

  • 网友 屠***好： ( 2025-01-15 15:51:01 )

    还行吧。

  • 网友 林***艳： ( 2024-12-22 03:58:28 )

    很好，能找到很多平常找不到的书。

  • 网友 寇***音： ( 2025-01-15 14:39:36 )

    好，真的挺使用的！

  • 网友 利***巧： ( 2024-12-24 13:04:27 )

    差评。这个是收费的

  • 网友 权***颜： ( 2025-01-05 23:21:13 )

    下载地址、格式选择、下载方式都还挺多的

  • 网友 石***烟： ( 2024-12-22 11:23:23 )

    还可以吧，毕竟也是要成本的，付费应该的，更何况下载速度还挺快的

  • 网友 辛***玮： ( 2025-01-05 20:34:12 )

    页面不错 整体风格喜欢

  • 网友 隗***杉： ( 2025-01-01 23:13:39 )

    挺好的，还好看！支持！快下载吧！

  • 网友 曾***玉： ( 2024-12-29 19:14:57 )

    直接选择epub/azw3/mobi就可以了，然后导入微信读书，体验百分百！！！

  • 网友 饶***丽： ( 2024-12-30 01:42:40 )

    下载方式特简单，一直点就好了。

  • 网友 康***溪： ( 2024-12-29 21:19:54 )

    强烈推荐！！！

  • 网友 薛***玉： ( 2024-12-20 03:15:35 )

    就是我想要的！！！

  • 网友 堵***格： ( 2025-01-13 07:22:13 )

    OK，还可以

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ISBN：9787547827840
出版社：暂无出版社
出版日期：2016-01
作者：暂无作者
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