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悦读星球 -《灵敏训练 》（ 第二版）
本书资料更新时间：2025-01-19 00:10:54

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《灵敏训练 》（ 第二版）书籍详细信息

  • ISBN：9787564437169
  • 作者：暂无作者
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  • 更新时间：2025-01-19 00:10:54

内容简介：

灵敏是快速变向的能力，是指人体在各种条件突然变化时，能够快速、准确、协调、灵活地完成动作的能力，是速度、柔韧、力量等素质的综合反映，是对协调、灵活、准确和应变能力有很高要求的一种综合素质。灵敏训练是运动员训练内容中不可或缺的组成部分，也是决定运动员运动表现的重要影响因素。 本书在第一版的基础上，新增了动态热身和性别、年龄等与灵敏素质的关系，既增加了新型训练方法，又细化了测试评价方案。全书的九个部分在介绍相对独立知识点的同时，又将各知识点相互联系、相互渗透，对从事灵敏训练的运动员、教练员来说，是非常好的阅读参考书籍。

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原文赏析：

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其它内容：

书籍介绍

灵敏是快速变向的能力，是指人体在各种条件突然变化时，能够快速、准确、协调、灵活地完成动作的能力，是速度、柔韧、力量等素质的综合反映，是对协调、灵活、准确和应变能力有很高要求的一种综合素质。灵敏训练是运动员训练内容中不可或缺的组成部分，也是决定运动员运动表现的重要影响因素。 本书在第一版的基础上，新增了动态热身和性别、年龄等与灵敏素质的关系，既增加了新型训练方法，又细化了测试评价方案。全书的九个部分在介绍相对独立知识点的同时，又将各知识点相互联系、相互渗透，对从事灵敏训练的运动员、教练员来说，是非常好的阅读参考书籍。

书籍真实打分

  • 故事情节：4分

  • 人物塑造：8分

  • 主题深度：7分

  • 文字风格：6分

  • 语言运用：9分

  • 文笔流畅：4分

  • 思想传递：3分

  • 知识深度：7分

  • 知识广度：8分

  • 实用性：8分

  • 章节划分：5分

  • 结构布局：5分

  • 新颖与独特：6分

  • 情感共鸣：6分

  • 引人入胜：9分

  • 现实相关：4分

  • 沉浸感：3分

  • 事实准确性：8分

  • 文化贡献：4分

网站评分

  • 书籍多样性：7分

  • 书籍信息完全性：7分

  • 网站更新速度：7分

  • 使用便利性：7分

  • 书籍清晰度：6分

  • 书籍格式兼容性：6分

  • 是否包含广告：4分

  • 加载速度：9分

  • 安全性：7分

  • 稳定性：5分

  • 搜索功能：3分

  • 下载便捷性：7分

下载点评

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下载评价

  • 网友 冯***丽： ( 2025-01-18 03:19:49 )

    卡的不行啊

  • 网友 堵***格： ( 2024-12-24 19:11:30 )

    OK，还可以

  • 网友 訾***晴： ( 2024-12-30 06:15:56 )

    挺好的，书籍丰富

  • 网友 孔***旋： ( 2025-01-16 11:40:49 )

    很好。顶一个希望越来越好，一直支持。

  • 网友 林***艳： ( 2025-01-15 00:41:37 )

    很好，能找到很多平常找不到的书。

  • 网友 晏***媛： ( 2025-01-09 06:58:36 )

    够人性化！

  • 网友 方***旋： ( 2024-12-19 11:55:01 )

    真的很好，里面很多小说都能搜到，但就是收费的太多了

  • 网友 扈***洁： ( 2024-12-23 01:00:59 )

    还不错啊，挺好

  • 网友 石***致： ( 2024-12-22 08:38:44 )

    挺实用的，给个赞！希望越来越好，一直支持。

  • 网友 戈***玉： ( 2024-12-21 06:48:58 )

    特别棒

  • 网友 寿***芳： ( 2024-12-30 02:53:41 )

    可以在线转化哦

  • 网友 权***颜： ( 2025-01-15 23:24:53 )

    下载地址、格式选择、下载方式都还挺多的

  • 网友 詹***萍： ( 2025-01-02 07:02:47 )

    好评的，这是自己一直选择的下载书的网站

  • 网友 田***珊： ( 2025-01-01 15:18:32 )

    可以就是有些书搜不到

  • 网友 邱***洋： ( 2024-12-22 19:08:18 )

    不错，支持的格式很多

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ISBN：9787564437169
出版社：暂无出版社
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