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内容简介：
本书于2009年2月至2009年12月编写,编写初衷有三：
1）专业运动训练概念推广:把跑酷系统训练的理念传达给所有看到这本书的人,希望大家能理解跑酷不是翻墙,过栏杆和空翻等一些单个的动作,而是一项需要系统训练的专业运动.
2）跑酷公社训练体系推广:整个训练过程渗透运动与人体科学实践操作和安全训练理念，指正新手训练的各种误区.
3）在跑酷方兴未艾之时,最大限度还原真实的跑酷.希望可以从北京开始让跑酷真正在国内扎根而不是昙花一现.也抛砖引玉,谨希望全国各地有越来越多的人专注跑酷教学,为中国跑酷发展打下坚实的基础.
本书适用于即将练习跑酷和练习跑酷时间不长的新手,对于练习跑酷时间很长的朋友可以做为参考,相信你们能看到更多的东西.由于编写仓促,书中若出现什么不足或缺失,欢迎大家指正.
书籍目录：
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作者介绍：
作者介绍:
高科:
北京跑酷公社创始成员、团队负责人
2007年开始练习跑酷
2008年制定北京跑酷公社基础训练体系
2009年制定北京跑酷公社教练标准
2010年北京跑酷公社职业教练
国际注册体适能专业教练
亚洲运动及体适能学院高级私人教练
参与本书制作主要成员介绍:
张磊:
北京跑酷公社创始成员、团队负责人
2007年开始练习跑酷
甄家班主要替身演员
曾担任电影《十月围城》、《精武风云》跑酷动作指导、场地设置、甄家班跑酷替身
现任洪金宝国际影视学院高级跑酷教练
出版社信息：
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书籍摘录：
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原文赏析：
暂无原文赏析，正在全力查找中！
其它内容：
书籍介绍
本书于2009年2月至2009年12月编写,编写初衷有三：
1）专业运动训练概念推广:把跑酷系统训练的理念传达给所有看到这本书的人,希望大家能理解跑酷不是翻墙,过栏杆和空翻等一些单个的动作,而是一项需要系统训练的专业运动.
2）跑酷公社训练体系推广:整个训练过程渗透运动与人体科学实践操作和安全训练理念，指正新手训练的各种误区.
3）在跑酷方兴未艾之时,最大限度还原真实的跑酷.希望可以从北京开始让跑酷真正在国内扎根而不是昙花一现.也抛砖引玉,谨希望全国各地有越来越多的人专注跑酷教学,为中国跑酷发展打下坚实的基础.
本书适用于即将练习跑酷和练习跑酷时间不长的新手,对于练习跑酷时间很长的朋友可以做为参考,相信你们能看到更多的东西.由于编写仓促,书中若出现什么不足或缺失,欢迎大家指正.
网站评分
书籍多样性：8分
书籍信息完全性：8分
网站更新速度：4分
使用便利性：8分
书籍清晰度：4分
书籍格式兼容性：3分
是否包含广告：6分
加载速度：5分
安全性：7分
稳定性：8分
搜索功能：7分
下载便捷性：9分
下载点评
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下载评价
- 网友 焦***山： ( 2024-12-23 17:48:47 )
不错。。。。。
- 网友 冯***卉： ( 2024-12-23 08:01:47 )
听说内置一千多万的书籍，不知道真假的
- 网友 田***珊： ( 2025-01-06 06:07:59 )
可以就是有些书搜不到
- 网友 国***舒： ( 2025-01-02 12:27:33 )
中评，付点钱这里能找到就找到了，找不到别的地方也不一定能找到
- 网友 车***波： ( 2025-01-12 23:35:31 )
很好，下载出来的内容没有乱码。
- 网友 通***蕊： ( 2024-12-23 15:03:17 )
五颗星、五颗星，大赞还觉得不错！~~
- 网友 居***南： ( 2025-01-03 18:42:22 )
请问，能在线转换格式吗？
- 网友 孙***美： ( 2024-12-20 07:58:06 )
加油！支持一下！不错，好用。大家可以去试一下哦
- 网友 宓***莉： ( 2025-01-03 05:02:33 )
不仅速度快，而且内容无盗版痕迹。
- 网友 沈***松： ( 2025-01-16 07:17:39 )
挺好的，不错
- 网友 步***青： ( 2025-01-08 04:07:49 )
。。。。。好
- 网友 曾***文： ( 2024-12-21 17:47:26 )
五星好评哦
- 网友 石***烟： ( 2025-01-15 09:40:19 )
还可以吧，毕竟也是要成本的，付费应该的，更何况下载速度还挺快的
- 网友 敖***菡： ( 2025-01-05 05:04:05 )
是个好网站，很便捷
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书籍真实打分
故事情节：9分
人物塑造：7分
主题深度：7分
文字风格：3分
语言运用：9分
文笔流畅：7分
思想传递：8分
知识深度：4分
知识广度：8分
实用性：4分
章节划分：6分
结构布局：6分
新颖与独特：6分
情感共鸣：8分
引人入胜：5分
现实相关：9分
沉浸感：7分
事实准确性：7分
文化贡献：6分