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内容简介：
肌少症顾名思义是一种与肌肉质量和力量减少相关的疾病，具有隐匿性、缓慢性、发病率高的特点，且对健康造成广泛严重的损害，增加医疗卫生和社会负担。化系统疾病、肝硬化、慢阻肺、心脑血管疾病、糖尿病和骨质疏松）和肌少症的相互影响。运动和营养是防治肌少症的两个有效手段。第三部分从运动防治入手，以层层递进的方式为读者介绍“为什么动－如何动－安全动－运动效果判断”。吃是“天大的事”，第四部分从“吃”入手，为读者深入浅出地介绍了从营养素到食物再到饮食的营养防治手段。本书还在不同章节插入生活实例，增加了趣味性和可读性，适合广大中老朋友阅读了解相关知识。
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其它内容：
书籍介绍
肌少症顾名思义是一种与肌肉质量和力量减少相关的疾病，具有隐匿性、缓慢性、发病率高的特点，且对健康造成广泛严重的损害，增加医疗卫生和社会负担。化系统疾病、肝硬化、慢阻肺、心脑血管疾病、糖尿病和骨质疏松）和肌少症的相互影响。运动和营养是防治肌少症的两个有效手段。第三部分从运动防治入手，以层层递进的方式为读者介绍“为什么动－如何动－安全动－运动效果判断”。吃是“天大的事”，第四部分从“吃”入手，为读者深入浅出地介绍了从营养素到食物再到饮食的营养防治手段。本书还在不同章节插入生活实例，增加了趣味性和可读性，适合广大中老朋友阅读了解相关知识。
网站评分
书籍多样性：8分
书籍信息完全性：6分
网站更新速度：7分
使用便利性：7分
书籍清晰度：4分
书籍格式兼容性：4分
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下载评价
- 网友 宓***莉： ( 2024-12-28 10:32:58 )
不仅速度快，而且内容无盗版痕迹。
- 网友 堵***格： ( 2024-12-31 09:26:08 )
OK，还可以
- 网友 通***蕊： ( 2025-01-08 02:45:21 )
五颗星、五颗星，大赞还觉得不错！~~
- 网友 宫***玉： ( 2024-12-24 08:08:34 )
我说完了。
- 网友 融***华： ( 2024-12-27 21:27:51 )
下载速度还可以
- 网友 车***波： ( 2025-01-13 03:13:26 )
很好，下载出来的内容没有乱码。
- 网友 权***颜： ( 2025-01-10 10:53:39 )
下载地址、格式选择、下载方式都还挺多的
- 网友 濮***彤： ( 2025-01-12 10:35:18 )
好棒啊！图书很全
- 网友 邱***洋： ( 2025-01-05 17:37:08 )
不错，支持的格式很多
- 网友 宫***凡： ( 2025-01-07 10:51:39 )
一般般，只能说收费的比免费的强不少。
- 网友 郗***兰： ( 2025-01-12 17:55:00 )
网站体验不错
- 网友 冉***兮： ( 2024-12-20 16:32:24 )
如果满分一百分，我愿意给你99分，剩下一分怕你骄傲
- 网友 习***蓉： ( 2025-01-15 19:37:05 )
品相完美
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书籍真实打分
故事情节：9分
人物塑造：5分
主题深度：7分
文字风格：3分
语言运用：3分
文笔流畅：5分
思想传递：9分
知识深度：5分
知识广度：3分
实用性：8分
章节划分：5分
结构布局：9分
新颖与独特：5分
情感共鸣：8分
引人入胜：8分
现实相关：6分
沉浸感：5分
事实准确性：8分
文化贡献：6分