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悦读星球 -游泳技巧图解
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游泳技巧图解书籍详细信息

  • ISBN：9787810514156
  • 作者：暂无作者
  • 出版社：暂无出版社
  • 出版时间：2001-10-1
  • 页数：223
  • 价格：20.00元
  • 纸张：暂无纸张
  • 装帧：暂无装帧
  • 开本：暂无开本
  • 语言：未知
  • 丛书：暂无丛书
  • TAG：暂无
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  • 更新时间：2025-01-19 00:17:17

内容简介：

本书根据日本体育大学的游泳课题最新研究成果撰写，内容包括游泳训练比赛的最新科学理论，以及现代科学训练的方法，重点突出科学性、实用

性和可操作性。

在技术提高篇中，介绍了有效率的快速游泳的基本技巧及4种游泳项目、跳水、返回、结束动作及反复练习法。力量训练篇中介绍了力量练习训练及游泳动作力量训练，训练课程篇中介绍了科学训练的实践，季度训练篇中写了关于训练计划的科学安排。从以上介绍可以看出，本书不仅对于想从中级跃人高级的游泳选手、教练及游泳俱乐部的高级教练有很好的参考，而且可以说介绍了马上就可以活学活用的内容。

书籍目录：

前言

本书特点

第一篇 技术提高篇

一、提高游泳速度的基本技巧

二、爬泳

……

第二篇 力量训练篇

一、伸展练习

二、力量练习

三、传球练习

……

第三篇 训练课程篇

一、训练的科学

二、游泳选手的赛前训练

三、泳选手的身体状态调节

……

第四篇 季度训练篇

一、游泳选手季度训练计划

作者介绍：

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其它内容：

书籍介绍

本书根据日本体育大学的游泳课题最新研究成果撰写，内容包括游泳训练比赛的最新科学理论，以及现代科学训练的方法，重点突出科学性、实用

性和可操作性。

在技术提高篇中，介绍了有效率的快速游泳的基本技巧及4种游泳项目、跳水、返回、结束动作及反复练习法。力量训练篇中介绍了力量练习训练及游泳动作力量训练，训练课程篇中介绍了科学训练的实践，季度训练篇中写了关于训练计划的科学安排。从以上介绍可以看出，本书不仅对于想从中级跃人高级的游泳选手、教练及游泳俱乐部的高级教练有很好的参考，而且可以说介绍了马上就可以活学活用的内容。

书籍真实打分

  • 故事情节：5分

  • 人物塑造：5分

  • 主题深度：7分

  • 文字风格：7分

  • 语言运用：6分

  • 文笔流畅：5分

  • 思想传递：5分

  • 知识深度：4分

  • 知识广度：9分

  • 实用性：8分

  • 章节划分：9分

  • 结构布局：4分

  • 新颖与独特：6分

  • 情感共鸣：4分

  • 引人入胜：3分

  • 现实相关：7分

  • 沉浸感：9分

  • 事实准确性：6分

  • 文化贡献：5分

网站评分

  • 书籍多样性：7分

  • 书籍信息完全性：4分

  • 网站更新速度：9分

  • 使用便利性：5分

  • 书籍清晰度：8分

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  • 是否包含广告：5分

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下载评价

  • 网友 游***钰： ( 2025-01-13 22:54:16 )

    用了才知道好用，推荐！太好用了

  • 网友 宫***玉： ( 2024-12-29 05:39:14 )

    我说完了。

  • 网友 孙***夏： ( 2024-12-27 19:20:36 )

    中评，比上不足比下有余

  • 网友 方***旋： ( 2025-01-05 22:50:18 )

    真的很好，里面很多小说都能搜到，但就是收费的太多了

  • 网友 瞿***香： ( 2024-12-29 20:11:07 )

    非常好就是加载有点儿慢。

  • 网友 康***溪： ( 2024-12-29 03:48:21 )

    强烈推荐！！！

  • 网友 沈***松： ( 2024-12-26 00:26:49 )

    挺好的，不错

  • 网友 家***丝： ( 2025-01-09 09:28:49 )

    好6666666

  • 网友 孔***旋： ( 2025-01-13 22:02:43 )

    很好。顶一个希望越来越好，一直支持。

  • 网友 堵***洁： ( 2025-01-05 21:14:40 )

    好用，支持

  • 网友 堵***格： ( 2025-01-17 17:10:44 )

    OK，还可以

  • 网友 詹***萍： ( 2025-01-11 16:20:40 )

    好评的，这是自己一直选择的下载书的网站

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ISBN：9787810514156
出版社：暂无出版社
出版日期：2001-10-1
作者：暂无作者
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