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●一本具有挑衅意味的宣言式著作，直指当代父母的过度养育问题及危害，就如何让孩子真正成人，在未来世界施展拳脚，提出了另一套养育哲学。

●18岁前，孩子必须拥有哪8种生活技能？20种糟糕的体验，如何帮助孩子成长？如何通过巧妙提问培养孩子的独立思考能力？如何在不确定的未来给孩子确定无疑的成功要素？

●美国知名教育者、曾任斯坦福大学新生教务长10年、被称为美国“国宝”的朱莉•利思科特-海姆斯借鉴相关研究，通过与众多招生官、教育者、雇主、家长及学生的交流，融入自身作为母亲与教导长的洞见，在书中给出了答案。

● 为3~16岁孩子家长提供了一整套养育观念及实用方法，助你摆脱过度养育陷阱，让孩子获得赢在未来的能力。

●斯坦福大学新生教务长给父母们的建议。

●成功孩子的背后，都有这样的家长，知道何时牵手，更懂得适时放手。

●《纽约时报》、亚马逊双料畅销书，TED演讲超过300万点击量，被评论为“应置于所有教养类图书之前”，告诉父母，孩子成长中至关重要的事。

●新东方教育集团创始人俞敏洪、著名作家麦家倾情作序。

●新教育实验发起人朱永新、儿童教育专家罗玲、畅销书《驱动力》《全新思维》作者丹尼尔•平克、畅销书《给孩子金钱买不到的富足》《给孩子软实力》作者玛德琳•莱文、畅销书《优秀的绵羊》作者威廉•德雷谢维奇及《纽约时报书评》《芝加哥论坛报》《出版人周刊》《科克斯书评》等众多专家媒体盛赞推荐。

● 湛庐文化出品

推荐序一 摆脱过度养育，成为合格家长

推荐序二 及时牵手，适时放手

引 　言 如何帮孩子踏入人生

PART1 焦虑不堪的当下

如果我们告诉孩子，人生有一个预先确定的清单，那我们就是在铺就我们的道路，而不是他们的道路。

01 保证他们安全健康

02 给他们提供机会

03 为他们而存在

04 屈从于大学录取的军备竞赛

05 曾经的童年

PART2 为什么必须停止过度养育

总有一天他们得自谋生路，这一天会不可避免地到来，如果我们没有帮孩子和我们自己做好准备，那双方都会追悔莫及。

06 孩子们缺少基本生活能力

07 他们受到了心理伤害

08 他们成了“学习毒品”成瘾者

09 我们在破坏他们的工作前景

10 我们让自己备感压力

11 大学录取过程千疮百孔

PART3 如何培养孩子成人

我们对他们的养育，应该是从童年早期开始，以与其年龄相匹配的方式，培养他们独立自主的意识，让他们知道如何在世间做一个成人。

12 另辟蹊径

13 让他们拥有更自由的时间

14 传授他们基本生活技能

15 教会他们如何思考

16 帮他们做好努力工作的准备

17 让他们自己规划人生

18 教他们面对挣扎的人生常态

19 选择大学时不要只盯着那几所顶尖名校

20 倾听他们的心声

PART4 敢于尝试不同的养育方式

我们不必等着看别人怎么做。为了成为好的榜样，我们需要把自我放在首位，只有这样，才能成为对他们有所助益的人。

21 恢复你的自我

22 做你想做的父母

后 记

注 释

致 谢

译者后记

朱莉•利思科特-海姆斯(Julie Lythcott-Haims)

●美国知名教育工作者，曾担任斯坦福大学新生教务长及本科生顾问十多年，深受学生喜爱，并获得了斯坦福大学最高教学奖——丁克斯皮尔奖(Dinkelspiel Award)。

●常年与大学招生官、教育工作者、家长及学生接触，对他们有深入了解，并和他们建立了密切联系。她深刻揭示出现代父母的过度养育问题，呼吁家长摆脱过度养育陷阱。这一观点备受关注，激起热议，有人称她是美国的“国宝”。

●斯坦福大学美国研究学士，加州艺术学院文学硕士，哈佛大学法学院法学博士。

●诗人，戏剧作家，畅销书作家，知名TED演讲人。《如何让孩子成年又成人》一书在《纽约时报》及亚马逊图书排行榜长期位居前列，被评论为“应置于所有教养类图书之前”。

●两个孩子的妈妈，居住在竞争异常激烈的硅谷腹地帕洛阿尔托。

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谷歌人力运营高级副总裁拉斯洛 博克（Laszlo Bock)说，决定你是否能获得聘用的不是绩点，不是你就读的学校，而是你的能力，包括在百忙中学习的能力，以及作为领导，知道什么时候上前、什么时候退后的能力，要能明白自己的归属，懂得谦卑。

你希望大学是你未来生命中最强有力的跳板，那么，畅销书《逆转》作者格拉德威尔建议你去一所你知道自己会进入到前5%或10%的学校。这个规则的唯一例外是那些来自弱势背景的人，对他们来说，无论他们在大学班上的排名如何，上名校似乎都会对他们大学毕业以后的选择有所助益。

不做直升机父母，应该怎么做：

1. Give Them Unstructured Time

2. Teach Life skills:

Age 14-18:

- perform more sophisticated cleaning and maintenance chores, such as cleaning the stove, and unclogging drains

- fill a car with gas, add air to and change a tire

- read and understand medicine labels and dosages

- interview for and get a job

- prepare and cook meals

Young Adult:

- make regular doctor and dentist appointments and other important health-related appointments

- have a basic understanding of finances, and be able to manage his bank account, balance a checkbook, pay a bill, and use a credit card

- understand basic contracts, like an apartment or car lease

- schedule oil changes and basic car maintenance

3. Teach Them How to Think

think for themselves;

persist at thinking;

think about more than them...

自我效能意味着相信自己有能力完成任务、实现目标及把控局面。它意味着你相信自己做事情的能力，而不是父母帮助你，或者替你做事情的能力。

自我效能是人类心理学领域的核心概念，20世纪70年代由著名心理学家阿尔伯特班 杜拉提出。

很大程度上，自我效能的建立取决于童年时期反复试错的机会，这就是“同年”给一个成长中的人带来的人生价值。

书籍介绍

●一本具有挑衅意味的宣言式著作，直指当代父母的过度养育问题及危害，就如何让孩子真正成人，在未来世界施展拳脚，提出了另一套养育哲学。

●18岁前，孩子必须拥有哪8种生活技能？20种糟糕的体验，如何帮助孩子成长？如何通过巧妙提问培养孩子的独立思考能力？如何在不确定的未来给孩子确定无疑的成功要素？

●美国知名教育者、曾任斯坦福大学新生教务长10年、被称为美国“国宝”的朱莉•利思科特-海姆斯借鉴相关研究，通过与众多招生官、教育者、雇主、家长及学生的交流，融入自身作为母亲与教导长的洞见，在书中给出了答案。

● 为3~16岁孩子家长提供了一整套养育观念及实用方法，助你摆脱过度养育陷阱，让孩子获得赢在未来的能力。

●斯坦福大学新生教务长给父母们的建议。

●成功孩子的背后，都有这样的家长，知道何时牵手，更懂得适时放手。

●《纽约时报》、亚马逊双料畅销书，TED演讲超过300万点击量，被评论为“应置于所有教养类图书之前”，告诉父母，孩子成长中至关重要的事。

●新东方教育集团创始人俞敏洪、著名作家麦家倾情作序。

●新教育实验发起人朱永新、儿童教育专家罗玲、畅销书《驱动力》《全新思维》作者丹尼尔•平克、畅销书《给孩子金钱买不到的富足》《给孩子软实力》作者玛德琳•莱文、畅销书《优秀的绵羊》作者威廉•德雷谢维奇及《纽约时报书评》《芝加哥论坛报》《出版人周刊》《科克斯书评》等众多专家媒体盛赞推荐。

● 湛庐文化出品