初中生家长：了解你的孩子 下载 mobi 免费 pdf 百度网盘 epub 2025 在线 电子书

本书由五章组成。分别涉及初中生的学习、情绪调节、人际交往和良好生活态度、健康心理培养等，并就新时代出现的诸如孩子的网络成瘾问题、逆反心理、感恩教育和家庭文化环境熏陶等问题，做出了相应的阐述。此外，此书还向初中生家长介绍了一些孩子心理发展的特点，以及如何利用“爱”来更合理地与孩子互动沟通的方法与技巧，期待对家庭教育中的亲子沟通起到一定的借鉴作用。

章　重新认识孩子

　节 同一性危机：与孩子共同度过

　第二节　帮孩子“心理断乳”

　第三节　打开孩子心灵的锁

　第四节　读懂孩子的心情

　第五节　也为孩子多着想

　第六节　关于孩子的逆反心理

第二章　和孩子一起成长

节　您的教育观念落伍了吗

第二节　批评也要讲究艺术

第三节　表扬与期待的力量

第四节 “听话”的孩子就是好孩子吗

第五节　为什么难与孩子沟通

第六节　用感恩的力量来教育孩子

第七节　减小代沟的距离

第八节　爱就是教育

第九节　让孩子学会玩儿

　第十节　小鬼也要学当家

　第十一节　引导孩子正确消费

第三章　成为孩子学习的良师益友

　节 “分数挫折”和“分数隐私”

　第二节　如何帮助孩子应付考试

　第三节　让孩子学会观察

　第四节　让孩子成为记忆小超人

　第五节　让孩子爱上读书

　第六节　引导孩子看正书

　第七节　不做“陪读家长”，培养孩子的学习独立性

　第八节　个性化的学习方法

　第九节　形成良好的学习习惯

　第十节　创建学习型家庭

第四章　让孩子懂得交往也有艺术与尺度

　节　帮助孩子学会交往

　第二节　让孩子懂得交友的艺术

　第三节　宽容的力量

　第四节　影响交流的障碍

　第五节　孩子早恋了

　第六节　面对孩子的“影子爱情”

第五章　强健孩子身心，感受快乐人生

　节　培养孩子的自信心

　第二节　培养孩子坚韧不拔的意志

　第三节　培养孩子面对挫折的勇气

　第四节　培养孩子的情绪调节能力

　第五节　让孩子成为一个负责任的人

　第六节　让孩子远离谎言

　第七节　让孩子不要整天缠着电视

　第八节　让孩子远离网络成瘾

　第九节 了解心理测验

崔丽娟，任教于华东师范大学心理与认知科学学院，基础心理学博士，应用心理学副教授，中国社会心理学专业委员会委员，上海市社会心理学会副秘书长、常务理事。作为课题负责人先后主持了全国教育科学项目、*人文社会科学规划、上海市哲学社会科学等十多项研究课题。出版

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　　章　重新认识孩子

节　同一性危机：与孩子共同度过

5月17日 阴

昨天把《射雕英雄传》看完了，看到后，心里有种说不出的滋味。

欧阳锋的确不是什么好人，可到后他的结局也实在是太惨了，亲儿子没了不说，连自己是谁都不知道了，空有一身高深的武功又能如何呢？我觉得我丢了自己的人是可怜也是可悲的，不过欧阳锋已经疯了，所以他不知道自己的可悲与可怜。那么，那些清醒的人们呢？郭靖不也在喃喃地问自己：我是谁？我是谁？

是啊，我是谁？夜深人静的时候，我也会忍不住地问自己。有时候看着镜子里的自己，我会突然觉得很陌生。这个就是我吗？

和朋友们在一起的时候，我是一个开朗而活泼的女孩子，可以和大家一起疯一起玩，无所顾忌。可当我一个人独处的时候，我似乎又变得内向而深沉。我喜欢关注自己的内心世界，喜欢用文字表达自己的内心。好朋友在看了我写的文章后说我是在故作深沉，因为文字中反映的我似乎不是他们所认识的我。连我的语文教师也说，我的文字似乎太沉重，不像是这个年龄的人所写的。究竟哪一个我才是真实的我？或者哪一个都不是？也许，有一天，我也会找不到真正的自己。

　　……

这是一个初中女生的日记，从中我们可以感受到孩子的那种困惑与迷茫。的确如文中的“我”所言，她的文字太沉重，笔触太成熟，已经有点超出她的年龄。然而，她所面对的困惑却是他们这个年龄的孩子们普遍面对的问题，在心理学上，我们把它叫做“自我同一性的危机”。

自我同一性这个概念是由著名的心理学家埃里克森提出的。他认为，人对自己的认识通常遵循着这样的规律发展：首先是认同自己，肯定自己，然后发展到自我同一性的扩散，也就是由对自己产生的怀疑，后再演变到新的自我认同。这是一个对自我肯定——否定——肯定的波浪式前进的发展过程。

自我认同是指自我同一性的获得，是自己对自己的满意状态。具体地说，就是孩子对自己各个方面的认识和把握达到了一个和谐稳定的状态，孩子肯定自己、喜欢自己。自我认同的表达方式是：“我就是我自己，而不是别的什么人。”在进入青春期之前，儿童的自我意识处于稳定协调的平静状态，他们一般不会怀疑或者否定当时“我”的现实状况，不会产生疑惑，也不会问出：“我是我吗？”这样的问题。

当孩子进入青春期后，自我认同的状态就会渐渐被打破，孩子们面对的就是自我同一性的扩散。在这个时期，生理变化带来了激烈的心理震荡，原有稳定和谐的心理结构被打破，他们会渐渐对自己不满意，他们会怀疑自己。当他们把目光从外部世界转向内部世界以后，发现自己已不是原先的“我”了，儿童时代的“我”变成了一个全新的陌生的“我”了。进一步审视的结果，发现不但身体不是“我的”，就连自己的个性原来也不是“我的”，而是父母、老师和其他人造就的。于是他们生气了，一种屈辱感油然而生。随之便与原来的“我”决裂，要求摆脱家长和老师们的束缚，要求独立、自主，从原先的一切依赖中挣脱出来，寻求真正的自我，独立意识空前强烈。这种“我不是我”的自我意识的分化，是青年心理发展的必然过程，是他们由儿童走向成人的必由之路，是其成长的内在动力，具有积极的意义。但是由于这种自我意识的分化过于剧烈，也会带来消极作用，影响心理正常发展，所以需要我们家长的正确引导和他们自己的正确把握。

如果孩子能够在自己的努力和我们的帮助下，顺利度过这个自我同一性扩散的过程，就可以达到新的自我认同。自我同一性扩散的过程，其实也是青春期的孩子们寻找新的自我、建立新的自我统一性的过程。他们会获得三方面的自我认同：悦纳已发生了变化的生理自我，适应新的社会人际关系和社会角色，接受已经改变和提高了的心理素质。我们把这三个方面叫做生理认同、社会认同和心理认同。这时候，他们对自己的认识会在新的基础上得到升华。

然而，这个升华的过程并不是平平静静度过的，在新的自我认同产生期间，孩子们的心灵会经受冲突、矛盾，他们会感到困惑与迷茫，这就是我们所说的“自我同一性危机”。青春期的孩子虽然已在渐渐成熟。但仍有阅历不深、容易冲动、偏激、缺乏经验等特点，当他们面临着一系列错综复杂的环境和个人因素时，很容易产生角色混乱、冲突和矛盾。这些混乱、冲突和矛盾就构成了他们的同一性危机。这也是青少年在走向成熟，获得稳定的、适应性的过程中必经的一步。如果一个孩子能成功地度过这一时期，成功地解决同一性危机，那么他就能确认自我，对自我形成客观的评价，人际关系也可以达到协调、融洽，有良好的自我感觉，并愿意把自己融人社会中去。可如果他不能解决同一性危机，就会在不同程度上发生同一性混乱，使自己陷人与上述种种截然相反的处境。

发生同一性混乱的青少年，总觉得过去与现在的自我之间缺乏连续性，仿佛突然之间自己对自己都陌生了起来，简直判若两人。关于自我的感觉变化无常，自我评价出入很大，一会儿十分自信，甚至自傲、狂妄，一会儿又觉得自己其实是一无是处，从而陷入深深的自卑之中，情绪变化强烈，喜怒无常，有时表现得很活跃、好交往，有时又十分安静，宁愿独处。对人的态度也极易变化，摇摆不定，一方面很想与同伴交往，并表现出积极去接近的态度；另一方面又有强烈的排他性，不轻易接受和容忍别人，也不愿别人真正了解自己。发生同一性混乱的青少年的特征是处于高度焦虑之中，既迫切地希望自己能确切地了解自己，悦纳自己，又无力从现实生活的千头万绪中解脱出来。

从上面的介绍中，我们可以了解到建立良好的自我同一性对孩子们是非常重要的。那么，在孩子们面对着自我同一性危机的时候，我们又该怎样去帮助和引导他们呢？

1.帮助他们适应生活，提高接受现实的能力

孩子们往往都比较容易接受令人高兴和满意的事实，一旦遇上不顺利的、令人失意的现实，很多孩子就会难以接受，想不开，甚至对自己、对社会都产生不同程度的怀疑。生活和成长不可能是一帆风顺的，所以那些心理承受能力低的孩子自然会摇摆不定，容易产生同一性的混乱。我们应该教会孩子坦然地面对生活，培养他们宽阔的胸襟，无论幸运还是不幸，都应该有接受和面对的勇气。为了做到这一点，我们家长首先应该以身作则，不要患得患失，特别是不要在孩子遭受失败的时候表现出对他们的不满。

　2.塑造孩子良好的个性

　 学者对美国弗吉尼亚州南部中学生的一项研究表明：那些发展了较稳固的同一性的青少年较少有心理错乱感。性格坚强可以受得起失意和伤心的打击，爽直可以摆脱琐碎的烦恼，乐观开朗可以令人充满活力与朝气，善良宽容则会给人带来忠诚的友谊。反之，逞强、固执、多忧、敏感的人，则常感到不如意，内心存在忧虑，不合群、自我压抑，缺乏独创性。因此，良好的个性特征对于孩子顺利度过自我同一性危机是非常有帮助的。家庭作为孩子生活的个环境，对于他们性格的塑造有着不可忽视的作用。心理学的研究表明，家长的教养观念与教育方式会直接影响孩子的个性特征。在其他章节中，我们会介绍如何培养孩子良好的个性。

　3．培养孩子们的情趣，开阔他们的视野

　当孩子们总是去关注自己内心的困惑和焦虑的时候，他们焦虑的程度只会不断加深。我们可以试着去培养他们多方面的情趣，通过开阔他们的视野来冲淡他们的不安与焦虑。在音乐、书法、绘画、旅游等活动中，孩子们可以看到广阔的世界、美丽的自然以及自己的进步。通过这些方式，他们既可以获得宽广的生活视野，又可以增强适应能力、稳定情绪、陶冶情操，释放出自己充沛的能量，解除心理紧张。

总之，自我同一性混乱是每个孩子在成长过程中都可能遇到的问题，它并不可怕或神秘。有了这些心理学知识的帮助，让我们和孩子一起面对他们成长中的危机，帮助他们完成对自我的重新认识与超越，更坦然地迈向成熟。

　　第二节　帮孩子“心理断乳”

孩子一岁左右的时候，我们要开始给他断乳，面对那个已经有了小乳牙，但还闹着要吃母乳的小宝宝，家长们会用尽各种方法；有的妈妈逐渐减少喂奶次数，循序渐进；有的妈妈在奶头上涂上辣椒，说断就断。无论是用什么样的方法，每个妈妈都希望通过自己的努力帮孩子顺利度过断乳期，让孩子可以全面地吸收营养，健康成长。

转眼间，孩子已经十几岁了，有的孩子已经和爸爸妈妈差不多高了。这时候的你是否意识到，孩子的又一个断乳期到了，这就是心理断乳期。心理断乳期，实质上是青少年们随着身心的成长发育，逐渐从依赖于父母的心理状态中独立出来，自己判断、自己解决所面临的新的问题的时期。由于心理断乳并不像生理断乳那样是一个显而易见的过程，所以并不是每一个家长都能够关注孩子的心理断乳。事实上，我们之所以会把这两个概念对照起来，是因为他们之间有着一定的共同之处，无论是生理断乳还是心理断乳，都会使孩子产生新的行为，而这些行为会与他们以前的习惯不相适应，发生矛盾。心理断乳对孩子健康成长的影响不亚于生理断乳，作为家长，我们应该去了解关于心理断乳的知识，用我们自身的努力去帮孩子心理断乳。

早使用心理断乳这个说法的是心理学家霍林沃斯。他用这种说法形象地反映出了处于这个时期孩子们的特点。这个时期的孩子，主要的表现是独立活动的愿望变得越来越强烈，他们会有一种“如果能摆脱家庭成为自由独立的人就好了”这样的想法和冲动，他们渴望能够控制自己的生活，做出属于自己的选择。他们希望周围的人不再像对待孩子一样对待他们，而是把他们看做是成人。虽然有了如此强烈的成人感，但这个时候的孩子其实还不够成熟，他们喜欢与人争论，以显示自己的独到之处，但往往没有充足的证据；他们喜欢批评别人，以证明自己的正确，但又往往失之片面。然而，这才是他们可爱也宝贵的地方，这些都意味着他们在从幼稚走向成熟。

就像生理断乳可能会带来婴儿的不适应一样，心理断乳同样会产生出很多让家长和老师头疼的问题。生理断乳通常是家长强加给孩子的，而心理断乳则表现出一种自发的倾向与行为。所以，在大多数情况下，这种“心理断乳”带有很大的盲目性，具体就表现为叛逆性非常强、不尊重老师和家长、盲目追求无约束的自我、寻求刺激、离家出走等行为。可以说，这是一种发展的必然，但其表现的方式却是我们做家长的所无法接受的。因而，心理断乳这个过程还是必须在成年人的帮助与辅导下完成。作为家长，我们可以从以下几个方面入手，和孩子一起度过心理断乳期。

　 1.看到孩子的成长，给予他们尊重

　很多父母都喜欢说这样一句话：“孩子就算长到30岁，在我们眼里也是孩子。”拥有这样心态的同时，我们也别忘了去看看孩子们眼中的自己。十几岁的孩子已经开始了第二性征的发育，随着生理的逐渐成熟，他们的心理上也会产生非常强烈的成人感。他们觉得自己是个大人了，应该自己掌控自己的生活了。当然，他们在经济上还不能独立，还必须依赖家庭和父母，这是让他们感到非常懊丧的一点。如果这个时候父母仍然用以前的方式来对待他们，无微不至的照顾，口口声声的叮咛，就难免会引起他们的厌烦，甚至让他们感到自尊心受到了伤害。这样的结果就是，父母让孩子往东，他偏要往西，反正就是要对着干。要改变这种现象，就先要改变我们对孩子的态度和方式。一些孩子自己的问题，就让他们自己说了算，我们不要过多干涉，比如说衣服和鞋的款式，这样会让他们拥有自我控制的感觉。家庭中面临的问题，也让孩子参与来决策一下，比如说买什么样的家具，换什么样的窗帘，即使后孩子的意见没有被采纳，这个被询问的过程就足以使他们感受到父母的尊重。我们甚至可以让孩子参与到家庭的管理当中，比如说让孩子替整个家庭管账，这样在体现对孩子尊重的同时，还能改变孩子的消费观念，培养他们节俭的意识。总之，当我们能够和孩子建立起平等的朋友关系的时候，我们就成功了。

2.看到孩子的变化，帮助他们了解自己

上初中的孩子在自我意识的发展方面开始出现了质的变化。进入新的学校，认识了新的同学，面对着新的要求，这所有的一切都促使他们对自己的作用、能力和责任有了进一步的认识。他们开始意识到自己的个性，逐渐产生并不断增强了解自己的需要，这种需要明显地表现在初中生开始对自己及别人的精神世界、个性品质加以关注。他们开始要求了解自己，开始想到自己、发现自己，也开始发掘自己。他们关心自己成长的兴趣日益浓厚。他们很想知道自己是什么样的人，有什么价值，能做些什么，将来应该成为怎样的人等等。但这个时候他们的评价在很大程度上还具有片面性和不稳定性。在进行评价时，他们往往会产生以偏概全的结果。有的时候他们会因为一次成功而洋洋得意，觉得自己很了不起，过分夸大自己的能力；有的时候他们又会因为一件小事的失败过分低估自己，显得非常消沉。我们家长应该根据孩子们的特点和变化给予他们适时的引导，帮助他们更好地认识自己。当孩子洋洋得意的时候，我们要教会他们看到自己的不足与缺陷；当孩子失去信心的时候，我们要告诉他们：“我相信你，你能行！”我们还可以推荐给孩子一些名人的传记，让他们在别人的故事中形成成熟的价值观，勾画出自己的理想蓝图。

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