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悦读星球 -28天减脂瘦身轻食计划
本书资料更新时间：2025-01-19 00:15:13

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28天减脂瘦身轻食计划书籍详细信息

  • ISBN：9787518435890
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  • 页数：192
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  • 更新时间：2025-01-19 00:15:13

内容简介：

轻食就是沙拉、断食、不吃主食？ 《28天减脂瘦身轻食计划》作者首先介绍了正确的轻食理念、普遍存在的轻食误区以及正确的轻食方式。并从中国人的饮食习惯出发，设计出28天、符合“中国胃”的轻食菜单，每天都包括早餐、中餐、晚餐及加餐，香喷喷的肉食、高饱腹的主食、排毒养颜的蔬食和解馋的小零食应有尽有。所选食材都能轻松购买，制作过程简单易学，标注的热量、营养知识和操作提示一目了然。 希望读者能够通过本书逐渐养成健康的饮食习惯，轻松减脂瘦身。

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其它内容：

书籍介绍

轻食就是沙拉、断食、不吃主食？ 《28天减脂瘦身轻食计划》作者首先介绍了正确的轻食理念、普遍存在的轻食误区以及正确的轻食方式。并从中国人的饮食习惯出发，设计出28天、符合“中国胃”的轻食菜单，每天都包括早餐、中餐、晚餐及加餐，香喷喷的肉食、高饱腹的主食、排毒养颜的蔬食和解馋的小零食应有尽有。所选食材都能轻松购买，制作过程简单易学，标注的热量、营养知识和操作提示一目了然。 希望读者能够通过本书逐渐养成健康的饮食习惯，轻松减脂瘦身。

书籍真实打分

  • 故事情节：5分

  • 人物塑造：9分

  • 主题深度：5分

  • 文字风格：9分

  • 语言运用：9分

  • 文笔流畅：7分

  • 思想传递：6分

  • 知识深度：7分

  • 知识广度：9分

  • 实用性：3分

  • 章节划分：6分

  • 结构布局：7分

  • 新颖与独特：6分

  • 情感共鸣：9分

  • 引人入胜：7分

  • 现实相关：5分

  • 沉浸感：7分

  • 事实准确性：3分

  • 文化贡献：4分

网站评分

  • 书籍多样性：6分

  • 书籍信息完全性：8分

  • 网站更新速度：9分

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下载评价

  • 网友 訾***雰： ( 2024-12-24 11:20:03 )

    下载速度很快，我选择的是epub格式

  • 网友 融***华： ( 2024-12-31 06:46:50 )

    下载速度还可以

  • 网友 屠***好： ( 2025-01-03 12:06:09 )

    还行吧。

  • 网友 潘***丽： ( 2025-01-01 12:50:57 )

    这里能在线转化，直接选择一款就可以了，用他这个转很方便的

  • 网友 方***旋： ( 2024-12-27 19:18:44 )

    真的很好，里面很多小说都能搜到，但就是收费的太多了

  • 网友 印***文： ( 2024-12-22 08:18:16 )

    我很喜欢这种风格样式。

  • 网友 康***溪： ( 2025-01-08 17:26:44 )

    强烈推荐！！！

  • 网友 曾***玉： ( 2025-01-13 04:47:49 )

    直接选择epub/azw3/mobi就可以了，然后导入微信读书，体验百分百！！！

  • 网友 戈***玉： ( 2025-01-04 07:50:32 )

    特别棒

  • 网友 石***烟： ( 2025-01-06 17:55:28 )

    还可以吧，毕竟也是要成本的，付费应该的，更何况下载速度还挺快的

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ISBN：9787518435890
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