姚尧作品:重口味心理学 姚尧 9787572605109 湖南文艺出版社 下载 mobi 免费 pdf 百度网盘 epub 2025 在线 电子书

《重口味心理学：怎样证明你不是？》在多种心理学理论的基础上，用通俗生动的文字，讲解了社交恐惧、认知障碍、神经性贪厌食、精神分裂、强迫症、人格障碍等十数种精神疾患的症状、患病原因、治疗方式等。作品语言幽默，将心理疾患的症状以轻松诙谐的对话表述，入门易懂。同时，也纠正了很多人对于心理疾病的误解，避免大众对心理疾病的污名化，帮助读者了解关于人性中的每一面，能够更客观地看待心理疾病。

篇 多重人格障碍：一个肉体能装下几个“灵魂”

第二篇 恋物癖：有多少种物体，就会有多少种特殊情结

第三篇 社交恐惧：“害羞的膀胱”

第四篇 没来由的怕：稀奇古怪的特定对象恐惧

第五篇 关于焦虑：沙盘里的内心世界

第六篇 广场恐惧：迈不出去的腿

第七篇 神经性贪食：饕餮

第八篇 神经性厌食：正在消失的身体

第九篇 关于自杀：危险的凌晨4点48分

第十篇 性别认定障碍：我本是男儿郎，又不是女娇娥

第十一篇 精神分裂（上篇）：困在躯体内的痛苦灵魂

第十二篇 精神分裂（下篇）：精神毁灭者

第十三篇 强迫症：失控的身体

第十四篇 人格障碍：看不懂的身边人

第十五篇 物质成瘾：梦之安魂曲

第十六篇 癖：怪叔叔和小可爱的那些事

第十七篇 露阴癖：来，给你瞧瞧！

第十八篇 梦的解析：重口味心理学之特别篇

姚尧

应用心理学硕士，国家二级心理咨询师。

生活在自己的内心城堡中，喜欢站在城堡的窗口观察周围世界，带着出世的心入世。一个能从自己的精神生活中找到巨大乐趣的简单主义者。

代表作品：《重口味心理学：我们内心的小怪兽》《重口味心理学2》《重口味心理学3》

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很多形状和男性生殖器相似的东西也能作为“雄性器官”的象征，例如手杖、伞、竹竿、树干、蛇和蘑菇等，或者具有穿刺性和伤害性的东西，例如各种尖利的武器，小刀、匕首、矛、军刀、大炮、手枪等。这就不难理解为什么当女孩子受到性侵犯，感到焦虑和不安时，往往会梦到被手持尖刀或者手拿火器的男子追逐了。

弗洛伊德的《梦的解析》与达尔文的《物种起源》、哥白尼的《天体运行论》并称为导致人类三大思想革命的经典之作！

那么在这里我打算为大家讲一讲“梦的解析”，作为本书最后送给大家的礼物。当然，我要讲的不是《梦的解析》整本书，因为单凭我一己之力想要讲完，甚至仅是触碰一下如此伟大的一本著作，都显得那么不自量力！但是《梦的解析》对我而言又如此充满魅力，欲罢不能。

那讲的是什么呢？就是为了解决很多看过《梦的解析》的非专业人士甚至是专业人士都会有的一个困惑：看不懂！所以我所讲的内容更像是一份《梦的解析》的“说明书”。而且，看过这份“说明书”的人，自己是在一定程度上也是可以具备解析梦的能力的。

既然是“梦的解析”，那我们就先来说一说什么是梦。

在这里我要先提出一个假设：梦是心理现象。如若不然，把梦当成是躯体现象的话，那和我们梦的解析就没有关系了。

假设完毕，下面来看两个儿童的梦例：

为什么要用儿童的梦举例？是因为它们相比成人的梦更简短，清楚明白，内容一致，容易理解，并且伪装少。

例 1：让一个 1岁的小男孩将一篮樱桃作为生日礼物送给另一个孩子，但是他显然不愿意这样做，尽管大人许诺他也可以得到一些樱桃。第二天早晨，这个小男孩说：“我梦见我已经吃光了樱桃。”

例 2：一个 3岁的小女孩第一次被带到湖里划船，返回时她号啕大哭，不想离开小船上岸，显然，对她来说，划船的时间太短了。第二天早晨，她说：“昨晚我又去游湖了。”可以揣测她在梦中一定游了好一会儿。

在这两个梦例中，儿童将先前的经历（送樱桃、游湖）以梦的...

每一个和我们爱过的人，当他们不再爱了选择离开，无论当时分手的过程是平静还是惨烈，时候我们都应该冷静下来学会感恩，因为对方也是用他们的生命时光陪伴你走过了一段人生历程，这条路上原本你是独自一人的，而他们的降临不管带来幸福也好痛苦也罢，都是上天给予的礼物，因为从幸福与痛苦中你才领悟了人生真是的摸样......

一个小女孩，在课堂上偶尔一次发言不顺利，可能是结巴或者停顿，遭到了身边同学们的热烈嘲笑，这个痛苦一下子就被钉在心中，以后每每发言都和这次一样糟糕，而且愈演愈烈。

后来的情况是：在课堂上不能回答任何问题，因为无法出声；出门后不能去商店买东西，因为无法与营业员交流。但是私底下与家人朋友之间却不存在这样的障碍。

这便是因“习得性无助”而导致的社交恐惧症。

目前虽然还没有对社交恐惧症患者进行遗传学的研究，看看到底和基因有没有关系，但是研究者们已经确定了一些父母的教育方式将可能导致社交恐惧症的发生：

1.过于保护孩子，对孩子缺乏信任，缺乏感情支持。

2.过度关注孩子的服饰是否整洁和言谈举止是否得体。

3.不鼓励孩子进行社会交往，从而妨碍了谈们学习社交技巧来控制自己对社会的恐惧。

曾经有个读者给我留言，说自己是多重人格，但是正如上面所说，主人格和其他人格相互之间是不可能知道彼此存在的，所以他同样不属于多重人格。

“纳什均衡”其实是一种非合作博弈，意思是双方不肯合作，都以自己的利益为根本。

来看一下纳什均衡的经典案例——囚徒困境。

有一天，一位富豪在家中被杀，财物被盗。警方在侦破此案的过程中抓获了两名犯罪嫌疑人，一个叫偷偷一个叫默默，并且人赃俱获。但是他们俩一开始都矢口否认杀过人。警方将两个人隔开，分别关在不同的房间进行审讯。审讯过程中给出他们以下选择：

因为你们偷盗的罪行已经确认无误，所以判你们一年刑期，但是关于杀人的罪罚可以跟你们做个交易：

1.如果你单独坦白杀人的罪行，我只判你3个月监禁，但你同伙要被判10年。

2.如果你拒不坦白而被同伙检举，那么你就将被判10年，而对方只判3个月监禁。

3.如果你们两个人都坦白交代，那么你们都要被判5年。

如果偷偷和摸摸双方都抵赖，那么这样大家就都只判一年。但是由于两人处于隔离的情况下无法串供，他俩每一个人都是从自己的利益出发，这样选择坦白交代便是最佳策略。

于是两人都坦白而放弃抵赖，也就是两人都选择对自己最有利的策略而不考虑共同的利益的情况就是“纳什均衡”，是一种损人也不利己的行为。

我们生活中也有很多人用到了“纳什均衡”，比如商家的价格战。双方都为了自己的利益而将价格一降再降，大有拼个鱼死网破的架势，这样的结果往往导致了一个零利润的结局，苦了商家乐了消费者。

但是如果不遵守“纳什均衡”，商家们抛弃自己的利益而从共同利益、共赢的角度出发，也就是行业间合起伙来制定一个统一的价格的话，那么势必会造成价格垄断，会导致市场竞争机制和社会经济效益遭到破坏。这样是为什么WTO和各国政府要加强反垄断的原因所在。

有的时候，心理疾病就是这样一种既能够终结生命，也能够承载生命的疾病。既像火既有创造力也具有破坏力的本质一样。心理疾病也能让人类在苦痛的烈焰中接受锻造，淬取出对生命至真至纯的爱与领悟！同时，它也从一个独特的角度告诉我们，“精神病”这种东西，未必是生命不可承受之重。所谓的缺陷和病态，会产生出另外一种发展、进化与生命的形态，激发出我们人类个体远不能预料的创造力和生命力！

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1.选用真实案例，讲述猎奇的心理学知识，纠正大众对心理疾病的误解

揭露现代社会常见的心理症状：自闭症、认知障碍、社交恐惧、焦虑、精神分裂、恋物癖、强迫症……等等，数十种精神疾患的症状、患病原因、治疗方式等，纠正大众对心理疾病的误解！

2.《重口味心理学：怎样证明你不是？》修订版（随书附赠情绪手册），出版至今影响力经久不衰！

“重口味心理学”系列出版至今，影响力经久不衰，是心理学书籍中的作品。《重口味心理学：怎样证明你不是？》修订版进行了全面升级，随书附赠情绪手册。一个肉体能装下几个“灵魂”？为什么人格分裂后会出现新的能力？什么样的情况才算是强迫症？——探寻内心的隐秘世界，揭开深藏心底的怪癖行为。

3.国家二级心理咨询师答疑解惑

作者姚尧是应用心理学硕士，拥有国家二级心理咨询师资格证书。将运用心理学专业的知识，在书中答疑解惑

书籍介绍

畅销十年心理学经典作品《重口味心理学》全新修订版！（随书附赠情绪手册）

专业、科学的心理学百科，揭露数十种猎奇的精神疾患。

一个肉体能装下几个“灵魂”？为什么人格分裂后会出现新的能力？

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