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寄语:
食物调养 健康饮食指南 用营养抗病为健康加分(牧田善二新作畅销30万册《饮食术》姊妹篇隆重面世,解决“具体该吃什么、怎么吃”困惑,樊登读书力荐!)
内容简介:
《饮食术2——实践宝典》
(日)牧田善二著;肖爽等译
32开平装,69.80元
ISBN978-7-5132-7173-8
中国中医药出版社 2021年10月出版
樊登读书创始人*!牧田善二新作,解决“具体该吃什么、怎么吃”困惑的畅销30万册《饮食术》一书的姊妹篇,《饮食术2;实践宝典》隆重面世!
中国中医药出版社有限公司董事长宋春生教授力荐!
健康时报、中国青年报、中国新闻出版广电报、中国出版传媒商报、今日头条、腾讯视频力荐!
畅销30万册的《饮食术》一书的续篇,日本超级畅销系列图书销售量突破80万册,医学博士牧田善二亲授的正确饮食术之实践指南,看穿都市传说的真相与“饮食”的谎言,了解符合人类DNA的各种食材的吃法,从控制血糖值开始,成就健康体魄的科学饮食指导书——《饮食术2:实践宝典》隆重面世!
本书是得到广大读者支持的《医生亲授饮食术——强教科书》(中文译名:《饮食术——风靡日本的科学饮食教科书》,2020年10月由中国中医药出版社出版)一书之续篇。部出版后,许多读者纷纷咨询“具体该吃什么、怎么吃”。针对读者的这些问题决定出版本书。书中内容丰富,融入了各种食材的具体食用方法,以及马上可以实施的方法等。
我很希望您在阅读本书时能从开篇读起,以加深对饮食的理解。不过,您如果想着重了解实践方法,也可以从第3章开始阅读。
为了使本书内容能够符合喜欢汲取知识的职场人士阅读,内容将依托上一本书出版后、近期才刚刚被证明的研究成果及临床案例,从崭新的视点剖析饮食。请您千万不要跟着感觉走,盲目选择错误的信息,务必掌握“符合医学规律的正确饮食”这一基本能力。
——牧田善二
书籍目录:
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作者介绍:
牧田善二(Makita Zenji)
AGE牧田专科医院院长,糖尿病专科医生,医学博士。
1979年毕业于北海道大学医学系。在纽约洛克菲勒大学医学生物化学部等机构进修时,对作为糖尿病并发症的原因而备受关注的AGE进行了约5年的研究。在此期间,成功研发测定血液中AGE的方法,为世界首创。曾在The New England Journal of Medicine(《新英格兰医学杂志》)、Science(《科学》)、The Lancet(《柳叶刀》)等世界杂志以作者发表AGE相关的学术论文。1996年就任北海道大学医学系讲师。2000年就任久留米大学医学系教授。2003年起,在东京银座开设“AGE牧田专科医院”,专门诊疗以糖尿病为主的生活习惯病、肥胖症等,已诊治病患达20多万人次。
著有《减糖瘦身菜》《权威名医教你强减糖法:越吃越瘦的101道减糖料理》《糖尿病就得这么治》《糖尿病的存与亡》《被90%日本人所误解的控糖措施》《不想变老就请减AGE》《健康体检90%是错的》等多部作品。
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媒体评论
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书籍多样性:4分
书籍信息完全性:4分
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书籍清晰度:9分
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下载评价
- 网友 后***之: ( 2024-12-31 13:29:19 )
强烈推荐!无论下载速度还是书籍内容都没话说 真的很良心!
- 网友 濮***彤: ( 2025-01-14 18:42:11 )
好棒啊!图书很全
- 网友 屠***好: ( 2025-01-13 12:49:18 )
还行吧。
- 网友 步***青: ( 2024-12-21 09:01:19 )
。。。。。好
- 网友 师***怀: ( 2024-12-19 10:45:58 )
好是好,要是能免费下就好了
- 网友 孙***美: ( 2024-12-22 15:19:34 )
加油!支持一下!不错,好用。大家可以去试一下哦
- 网友 通***蕊: ( 2024-12-30 15:10:12 )
五颗星、五颗星,大赞还觉得不错!~~
- 网友 国***芳: ( 2025-01-10 19:56:49 )
五星好评
- 网友 饶***丽: ( 2024-12-20 19:42:04 )
下载方式特简单,一直点就好了。
- 网友 曾***玉: ( 2024-12-27 15:59:13 )
直接选择epub/azw3/mobi就可以了,然后导入微信读书,体验百分百!!!
- 网友 邱***洋: ( 2025-01-08 04:31:20 )
不错,支持的格式很多
- 网友 益***琴: ( 2024-12-31 18:56:37 )
好书都要花钱,如果要学习,建议买实体书;如果只是娱乐,看看这个网站,对你来说,是很好的选择。
- 网友 龚***湄: ( 2025-01-17 06:03:20 )
差评,居然要收费!!!
- 网友 田***珊: ( 2025-01-14 06:27:21 )
可以就是有些书搜不到
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书籍真实打分
故事情节:6分
人物塑造:3分
主题深度:7分
文字风格:8分
语言运用:4分
文笔流畅:8分
思想传递:5分
知识深度:7分
知识广度:5分
实用性:9分
章节划分:6分
结构布局:6分
新颖与独特:5分
情感共鸣:3分
引人入胜:6分
现实相关:7分
沉浸感:6分
事实准确性:4分
文化贡献:6分