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内容简介：
《全民健身项目指导用书自由泳》为其中的一册，主要介绍了自由泳的起源与发展、运动保健、基本技术、比赛规则等，使读者在学习过程中，不仅能够学会运动健身的方法，同时还能够学到保健方面的基本知识。《全民健身项目指导用书》图文并茂，实用性强，分为球类运动、体操健身运动、传统武术、冰雪运动、水上运动、体育舞蹈、休闲运动、格斗运动、民间体育活动和极限运动等10大类项目，计100分册。
书籍目录：
章 概述
节 起源与发展／002
第二节 场地和装备／005
第二章 运动保健
节 自我身体评价／010
第二节 运动价值／014
第三节 运动保护／019
第三章 基本技术
节 熟悉水性练习／030
第二节 腿部技术／043
第三节 手臂技术／048
第四节 呼吸技术／056
第五节 完整配合技术／058
第六节 出发技术／062
第七节 转身技术／074
第八节 结束动作／083
第四章 比赛规则
节 比赛方法／086
第二节 裁判方法／088
附录
段位标准表／090
作者介绍：
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出版社信息：
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书籍摘录：
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原文赏析：
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其它内容：
书籍介绍
《全民健身项目指导用书•自由泳》为其中的一册，主要介绍了自由泳的起源与发展、运动保健、基本技术、比赛规则等，使读者在学习过程中，不仅能够学会运动健身的方法，同时还能够学到保健方面的基本知识。《全民健身项目指导用书》图文并茂，实用性强，分为球类运动、体操健身运动、传统武术、冰雪运动、水上运动、体育舞蹈、休闲运动、格斗运动、民间体育活动和极限运动等10大类项目，计100分册。
网站评分
书籍多样性：9分
书籍信息完全性：9分
网站更新速度：5分
使用便利性：4分
书籍清晰度：8分
书籍格式兼容性：5分
是否包含广告：8分
加载速度：4分
安全性：6分
稳定性：7分
搜索功能：3分
下载便捷性：9分
下载点评
- 方便(611+)
- 全格式(76+)
- 差评少(537+)
- 愉快的找书体验(431+)
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下载评价
- 网友 林***艳： ( 2024-12-30 13:41:30 )
很好，能找到很多平常找不到的书。
- 网友 寿***芳： ( 2025-01-06 22:15:35 )
可以在线转化哦
- 网友 石***烟： ( 2025-01-05 07:04:07 )
还可以吧，毕竟也是要成本的，付费应该的，更何况下载速度还挺快的
- 网友 方***旋： ( 2024-12-24 05:22:01 )
真的很好，里面很多小说都能搜到，但就是收费的太多了
- 网友 谭***然： ( 2024-12-22 07:45:06 )
如果不要钱就好了
- 网友 扈***洁： ( 2024-12-30 06:42:12 )
还不错啊，挺好
- 网友 宫***凡： ( 2024-12-23 07:59:25 )
一般般，只能说收费的比免费的强不少。
- 网友 濮***彤： ( 2024-12-25 22:49:47 )
好棒啊！图书很全
- 网友 利***巧： ( 2025-01-09 01:57:27 )
差评。这个是收费的
- 网友 师***怡： ( 2024-12-27 10:03:48 )
说的好不如用的好，真心很好。越来越完美
- 网友 晏***媛： ( 2024-12-25 12:36:19 )
够人性化！
- 网友 常***翠： ( 2024-12-26 08:36:29 )
哈哈哈哈哈哈
- 网友 辛***玮： ( 2024-12-27 20:59:17 )
页面不错 整体风格喜欢
- 网友 詹***萍： ( 2024-12-25 15:11:59 )
好评的，这是自己一直选择的下载书的网站
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书籍真实打分
故事情节：9分
人物塑造：3分
主题深度：6分
文字风格：3分
语言运用：6分
文笔流畅：8分
思想传递：6分
知识深度：4分
知识广度：5分
实用性：7分
章节划分：5分
结构布局：3分
新颖与独特：8分
情感共鸣：3分
引人入胜：4分
现实相关：7分
沉浸感：4分
事实准确性：8分
文化贡献：5分