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通过这本书，尼克尔斯医生向我们展示了一幅幅生动的家庭生活图景。作者以生动的语言和娴熟的叙述手法，对家庭生活的各个发展阶段进行了呈现，包括恋爱、结婚、生子、养育子女、子女离家独立生活、子女回家寄居、出轨、分居、离婚、再婚，等等。此外，对于家庭中不同关系类型（夫妻关系、父母关系、同胞关系、姻亲关系、子亲关系）对家庭成员的影响，作者也在全书以单独的章节逐个呈现。

读者可以通过一位家庭治疗师的诊疗日志，了解他与萨拉萨尔一家的合作经历，探索这一家人的家庭关系在不同阶段的演化——从恋爱一直到孩子们开始独立生活。

这份独特的案例研究笔记通过家庭治疗师的视角，为我们提供了极具深度的第一手资料，展示了每个家庭成员的心路历程，对家庭系统疗法进行了较为全面的介绍。本书对家庭生活的每个重大阶段均以单独章节呈现，并探讨了性别、种族和性取向对个体和家庭的影响。

001 / 第1章打破平静

你能帮助我们吗 // 003

来访者：萨拉萨尔一家 // 005

艰难的对话：观察系统启动 // 009

家庭不和睦的根源：婚姻问题 // 013

线性因果关系 VS 循环因果关系 // 013

023 / 第2章家庭治疗师养成记

家庭治疗师的一席之地 // 025

小“纵火犯”提托：对家庭动因和潜在结构的探索 // 026

单面镜后的观察 // 029

035 / 第3章 爱的青春梦：把最好的一面呈现给彼此

我们在阳光下歌唱 // 039

为什么傻瓜会坠入情网 // 045

我愿意 // 047

051 / 第4章 相爱容易相守难

为什么你对我那么刻薄 // 055

对爱情的理想化 // 062

彼此的磨合与适应 // 065

夫妻间的情感界限 // 067

如何通过实际努力经营好婚姻 // 072

079 / 第5章 家庭关系紧张的替罪羊：姻亲关系

最终要独立生活 // 083

“来自外星的入侵者” // 085

姻亲间的适应与划界 // 088

无形的忠诚：平衡好与姻亲家庭的关系 // 093

难以割舍的过去时与并不完美的将来时 // 095

103/ 第6章 抑郁的年轻母亲

棘手的工作：初为人母 // 108

适应家庭生活周期的转变 // 111

2+1=2 // 117

希瑟出生 // 119

年轻的父母与不消停的孩子 // 121

与祖父母界限的再确定 // 123

互惠性：婚姻关系的指导原则 // 125

母亲的荣耀与情感的苦果 // 127

131/ 第7章 为什么詹森做事没有规矩

给我孩子治病但别搭上我 // 135

隐形的教化：家庭规则 // 137

家庭结构决定了家庭的互动模式 // 140

纠缠型与疏远型家人互动模式 // 142

健康家庭的三大特征 // 145

解析家庭结构 // 149

培养孩子的自尊心 // 151

155 / 第8章干涉过多的母亲和置身事外的父亲

改变从家庭重构开始 // 160

共担养育责任 // 163

通过改变自己来改变另一半 // 164

纠缠者与疏远者 // 168

打破家庭关系的死循环 // 172

177 / 第 9 章 家庭积怨

手足之争 // 181

避免与孩子产生纠缠 // 186

让孩子学会自己处理争端 // 189

兄弟情与姐妹情 // 192

195 / 第10章 忠贞之殇

出轨，说还是不说，这是个问题 // 204

摊牌之后 // 208

最徒劳无益的问题：为什么 // 211

从婚外情中恢复过来 // 215

223/ 第11章 离婚、再婚和继父母的教养行为

离婚并非家庭的终结，而是转变 // 231

夫妻关系解体 // 232

重组家庭 // 236

再婚家庭的融合 // 240

243/ 第12章叛逆的青少年

令人不快和尴尬的年纪 // 250

父母应该如何关心他们青春期的孩子 // 256

关于控制权的争夺战 // 262

265/ 第13章萨拉萨尔一家的家庭治疗

萨拉萨尔一家的治疗过程 // 267

转变中的界限 // 281

齐心协力，开启新生活 // 284

有关家庭治疗技巧的说明 // 291

297/ 第14章 放手

萨拉萨尔一家的美好结局 // 299

放手与接手：子女独立生活 // 307

重回二人世界 // 309

如何对待子女的啃老与回归 // 310

迈克尔·P. 尼科尔斯 博士

现任威廉玛丽学院心理学系教授，在威斯康星大学取得硕士学位，在罗切斯特大学取得博士学位，师从结构派家庭治疗开山鼻祖萨尔瓦多·米纽庆和系统家庭理论的奠基人默里·鲍恩。尼科尔斯博士是家庭治疗领域知名的心理学教授，也是一流的家庭心理治疗师，拥有40多年的教学、从业经验。他经常在全美各地及其他国家发表学术演讲，并受邀在全美各大电视节目中作为受邀嘉宾传授心理学方面的知识与心理问题解决之道。他在各大心理学学术期刊上发表文章，创作、编辑了大量有关家庭治疗的学术专著和畅销书。他的著作《家庭治疗：概念与方法》（Family Therapy: Concepts and Methods）已成为家庭治疗领域的经典之作，其畅销书《倾听》（The Lost Art of Listening）也广受读者好评。

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一个和谐的家庭并不是一个没有矛盾的家庭，而是一个当出现矛盾时每个伴侣都知道如何解决矛盾的家庭。

尽管没有一个最优结构的标准，但健康家庭通常具有三个结构特征：清断的界限、等级结构和灵活性。

为了满足个体和群体的需要，幸福的家庭总会努力平衡亲密与疏远的关系从而确保个人自由和相互支持。你不仅是一个个体，还是一个家庭的成员，这意味着需要考虑他人的观点，并说出你自己的想法。

健康的家庭拥有清晰的界限。这就像活细胞的细胞膜，它们的边界具有充分的完整性，允许在其内部出现高参与度的互动，同时又具有充分的渗透性，从而实现与外部世界的能量和信息交换。在家庭里的纠缠状态会限制一个人参与家庭之外成人世界的活动，并剥夺了丰富自己情感的需要，也会妨碍了自己甚至他人的自主性。

在健康家庭内部，各个成员之间也有清晰的界限。他们尊重每个人的与众不同之处。爸爸喜欢中餐，妈妈喜欢沙拉和海鲜。儿子喜欢游泳和滑冰，女儿喜欢滑冰更喜欢徒步旅行。他们并没有表面上的那种虚假相容关系一一也就是说都要喜欢相同的东西。然而他们会努力寻找解决问题的办法。协商过程包含了接受差异，以及朝着共同的目标努力。在这样一个如此差异化的家庭组合中，人待个体做出选择，家庭成员说出自己的想法，甚至家里的孩子们也都受到尊重，家长承认他们是拥有权利和义务的个体。

健康家庭中存在权力等级，领导权掌握在父母手中，他们形成一个联合团队。这个家庭中存在明显的代际差异：父母比子女拥有更多权威，年龄大的孩子比年龄小的孩子拥有更多特权，要承担更多责任。

有影响力的父母是基于不容置疑的权威地位与他们的子女建立联系的，他们通过营造快乐的氛围来管理这个家庭，他们不会过度控制他们的子女，但也没有必要放弃作为家长应该有的管控权力。

为人父母要教育子女遵守那些需要认真对待的规则。

从开始治疗到结束治疗是一个极其复杂而且很难总结的过程，其中的一个原因是治疗师有自己的工作方式。对于我来说，我会督促自己遵守以下两个普原则。

第一个普遍原则是，要想实现具有可持续性的改变，可能需要一个家庭发生某种结构上的转变。基于这种原因，我认为，如果不思考家庭组织方式以及这种方式可能存在的问题，那么任何家庭治疗过程就都不太可能实现任何持续性的改变。

第二个普遍原则是，任何卓有成效心理治疗的精髓都是帮助来访者看到自己的行为及其后果，人们曾经称之为洞察力。洞察力的逻辑是，人们越了解自己，就越会自如地按照符合自己最大利益的方式行事。在我自已的工作中，我很少会主动告诉人们应该做什么或者他们应该怎样做出改变；相反，我会集中精力帮助他们看清楚他们的行为会导致什么结果。他们利用获得的信息做什么完全取决于他们。

一个和谐的家庭并不是一个没有矛盾的家庭，而是一个当出现矛盾时每个伴侣都知道如何解决矛盾的家庭。

书籍介绍

通过这本书，尼克尔斯医生向我们展示了一幅幅生动的家庭生活图景。作者以生动的语言和娴熟的叙述手法，对家庭生活的各个发展阶段进行了呈现，包括恋爱、结婚、生子、养育子女、子女离家独立生活、子女回家寄居、出轨、分居、离婚、再婚，等等。此外，对于家庭中不同关系类型（夫妻关系、父母关系、同胞关系、姻亲关系、子亲关系）对家庭成员的影响，作者也在全书以单独的章节逐个呈现。

读者可以通过一位家庭治疗师的诊疗日志，了解他与萨拉萨尔一家的合作经历，探索这一家人的家庭关系在不同阶段的演化——从恋爱一直到孩子们开始独立生活。

这份独特的案例研究笔记通过家庭治疗师的视角，为我们提供了极具深度的第一手资料，展示了每个家庭成员的心路历程，对家庭系统疗法进行了较为全面的介绍。本书对家庭生活的每个重大阶段均以单独章节呈现，并探讨了性别、种族和性取向对个体和家庭的影响。