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悦读星球 -***女性家庭健身基础-全彩图解版( 货号:711553801)
本书资料更新时间：2025-01-19 00:06:02

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***女性家庭健身基础-全彩图解版( 货号:711553801)书籍详细信息

  • ISBN：9787115538017
  • 作者：暂无作者
  • 出版社：暂无出版社
  • 出版时间：2020-06
  • 页数：暂无页数
  • 价格：39.80
  • 纸张：胶版纸
  • 装帧：平装-胶订
  • 开本：16开
  • 语言：未知
  • 丛书：暂无丛书
  • TAG：暂无
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  • 更新时间：2025-01-19 00:06:02

内容简介：

基本信息

商品名称： 女性家庭健身基础-全彩图解版

出版社： 人民邮电出版社

出版时间：2020-06-01

作者：李彬茹

译者：

开本： 16开

定价： 39.80

页数：

印次： 1

ISBN号：9787115538017

商品类型：图书

版次： 1 内容提要

女性家庭健身基础 为女性健身者，尤其是希望在家健身的女性提供了健身所需的基础知识和简单易学、便于执行、随时随地就可以开始锻炼、减肥，进而塑造好身材的练习。《女性家庭健身基础（全彩图解版）》分为运动篇、饮食篇和睡眠篇，从三方面讲解了健身需要关注的不同维度。在运动篇中，精选了徒手和使用小器械，甚至椅子、墙面等就可以开始的练习动作，以及在家中陪伴孩子的妈妈们可以与孩子互动使用的健身方法，真正帮助职场女性、家庭主妇和产后妈妈塑造美好和健康的身体。

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书籍真实打分

  • 故事情节：8分

  • 人物塑造：9分

  • 主题深度：7分

  • 文字风格：8分

  • 语言运用：4分

  • 文笔流畅：4分

  • 思想传递：8分

  • 知识深度：7分

  • 知识广度：9分

  • 实用性：4分

  • 章节划分：7分

  • 结构布局：6分

  • 新颖与独特：4分

  • 情感共鸣：5分

  • 引人入胜：5分

  • 现实相关：9分

  • 沉浸感：5分

  • 事实准确性：9分

  • 文化贡献：9分

网站评分

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  • 书籍信息完全性：7分

  • 网站更新速度：9分

  • 使用便利性：5分

  • 书籍清晰度：8分

  • 书籍格式兼容性：8分

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  • 安全性：9分

  • 稳定性：3分

  • 搜索功能：8分

  • 下载便捷性：8分

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下载评价

  • 网友 陈***秋： ( 2025-01-05 18:58:23 )

    不错，图文清晰，无错版，可以入手。

  • 网友 菱***兰： ( 2024-12-23 14:39:32 )

    特好。有好多书

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    挺好的，书籍丰富

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    如果满分一百分，我愿意给你99分，剩下一分怕你骄傲

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    页面不错 整体风格喜欢

  • 网友 詹***萍： ( 2024-12-31 08:18:45 )

    好评的，这是自己一直选择的下载书的网站

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    好棒啊！图书很全

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ISBN：9787115538017
出版社：暂无出版社
出版日期：2020-06
作者：暂无作者
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