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　　本书选取了近400种药材，几乎囊括了古书《本草纲目》中所有适合现代人养生保健的药方，翔实严谨地为读者展现了古书的精华，力图使读者在短时间内了解博大精深的中医养生文化，从而生活得更加精彩。

序例

七方

十剂

五味宜忌

五味偏胜

升降浮沉

标本阴阳

四时用药例

六腑六脏用药气味补泻

五脏五味补泻

脏腑虚实标本用药式

相反诸药

服药食忌

妊娠禁忌

饮食禁忌

百病主治药

诸风

癫痫

暑

湿

脾胃

脚气

咳嗽

狐臭

肺痿肺痈

疬疡癜风

虚损

不眠

阴痿

消渴

眼目

口舌

耳

面

鼻

须发

咽喉

跌仆折伤

小儿初生诸病

草部

甘草

黄耆

黄连

茈胡

当归

淫羊藿

薄荷

曼陀罗花

牡丹

牵牛子

菊

芍药

三七

紫花地丁

车前

人参

沙参

丹参

玄参

苦参

射干

黄精

萎蕤

肉苁蓉

知母

赤箭、天麻

术

胡黄连

远志

地榆

黄芩

防风

独活

升麻

秦艽

山慈姑

青黛

细辛

白茅

贝母

狗脊

徐长卿

郁金

白微

白前

蛇床

芎蒡

半边莲

藁本

白芷

木香

豆蔻

高良姜

益智子

预知子

威灵仙

白及

补骨脂

莎草、香附子

姜黄

薰草、零陵香

羊蹄

泽兰

石韦

夏枯草

香薷

假苏

连翘

艾

茵陈蒿

忍冬

海金沙

茺蔚

刘寄奴草

鸡冠

大蓟、小蓟

蓝

恶实

藁耳

灯心草

天名精

稀莶

木贼

麻黄

地黄

牛膝

麦门冬

紫菀

商陆

苎麻

萱草

鸭跖草

败酱

决明

款冬花

地肤

瞿麦

虎杖

蒺藜

谷精草

蓖麻

菟丝子

甘遂

半夏

旋覆花

蔷薇

乌蔹莓

栝楼

天门冬

葛

百部

何首乌

土茯苓

防己

泽泻

菖蒲

桔梗

水萍

马兜铃

海藻

仙茅

菜部

韭

葱

生姜

干姜

白菜

芥

莱菔

胡萝卜

秫香

蕺

白芥

马齿苋

莴苣

蕨

茄

冬瓜

丝瓜

苦瓜

黄瓜

竹笋

薤

芜菁

莳萝

山药

壶卢

荠

苜蓿

百合

蒲公英

果部

梅

桃

栗

柿

橘

山楂

柚

枣

荔枝

龙眼

木瓜

毕澄茄

杨梅

枇杷

榧实

胡桃

西瓜

杏

橄榄

猕猴桃

槟榔

莲藕

秦椒

榛

阳桃

吴茱萸

芡实

谷部

大豆

绿豆

赤小豆

小麦

粱

大麻

胡麻

薏苡

木部

樟脑

柏

松

槐

柳

竹

棕榈

女贞

安息香

辛夷

丁香

郁李

熏陆香

龙脑香

石南

杜仲

卢会

没药

合欢

皂荚

阿魏

大风子

红豆

桑

栀子

酸枣

雷丸

金樱子

枸杞、地骨皮

卫矛

巴豆

紫荆

木槿

木芙蓉

茯苓

猪苓

禽部

鹅

雉

鸡

鸽

寒号虫

虫部

蜂蜜

蜜蜂

露蜂房

蜈蚣

蚕

螳螂、桑螵蛸

蚱蝉

喝

鳞部

鲮鲤

蛤蚧

乌蛇

白花蛇

鲤鱼

鲫鱼

鳜鱼

鳝鱼

泥鳅

介部

水龟

鳖

碡瑁

牡蛎

蚌

田螺

石决明

贝子

蜗螺

海蛤

兽部

狗

兔

羊

牛

马

驴

阿胶

牛黄

熊

鹿

犀

麝

水部

雨水

露水

冬霜

腊雪

热汤

金石部

雄黄

雌黄

食盐

丹砂

石膏

蓬砂

朴消

消石

硫黄

麦饭石

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　　【宣剂】

　　「之才曰」宣可去壅，生姜、橘皮之属是也。

　　「杲曰」外感六淫之邪，欲传入里，三阴实而不受，逆于胸中，天分气分窒塞不通，而或哕或呕，所谓壅也。三阴者，脾也。故必破气药，如姜、橘、藿香、半夏之类，泻其壅塞。

　　「从正曰」俚人以宣为泻，又以宣为通，不知十剂之中已有泻与通矣。仲景曰：春病在头，大法宜吐，是宣剂即涌剂也。《经》曰：高者因而越之，木郁则达之。宣者，升而上也，以君召臣曰宣是矣。凡风痫中风，胸中诸实，痰饮寒结，胸中热郁，上而不下，久则嗽喘、满胀、水肿之病生焉，非宣剂莫能愈也。吐中有汗，如引涎、追泪、嚏鼻，凡上行者，皆吐法也。

　　「完素曰」郁而不散为壅，必宣以散之，如痞满不通之类是矣。攻其里，则宣者上也，泄者下也。涌剂则瓜蒂、栀子之属是矣。发汗通表亦同。

　　「好古曰」《经》有五郁：木郁达之，火郁发之，土郁夺之，金郁泄之，水郁折之，皆宣也。

　　「曰」宣，扬制曰宣朗，君召臣曰宣唤，臣奉君命宣布上意，皆宣之意也。

　　「时珍曰」壅者，塞也；宣者，布也，散也。郁塞之病，不升不降，传化失常。或郁久生病，或病久生郁。必药以宣布敷散之，如承流宣化之意，不独涌越为宣也。是以气郁有余，则香附、抚芎之属以开之，不足则补中益气以运之。火郁微则山栀、青黛以散之，甚则升阳解肌以发之。湿郁微则苍术、白芷之属以燥之，甚则风药以胜之。痰郁微则南星、橘皮之属以化之，甚则瓜蒂、藜芦之属以涌之。血郁微则桃仁、红花以行之，甚则或吐或利以逐之。食郁微则山楂、神曲以消之，甚则上涌下利以去之，皆宣剂也。

　　【通剂】

　　「之才曰」通可去滞，通草、防己之属是也。

　　「完素曰」留而不行，必通以行之，如水病为痰澼之类。以木通、防己之属攻其内，则留者行也。滑石、茯苓、芫花、甘遂、大戟、牵牛之类是也。

　　「从正曰」通者，流通也。前后不得溲便，宜木通、海金沙、琥珀、大黄之属通之。痹痛郁滞，经隧不利，亦宜通之。

　　「时珍曰」滞，留滞也。湿热之邪留于气分，而为痛痹癃闭者，宜淡味之药上助肺气下降，通其小便，而泄气中之滞，木通、猪苓之类是也。湿热之邪留于血分，而为痹痛肿注、二便不通者，宜苦寒之药下引，通其前后，而泄血中之滞，防己之类是也。《经》曰味薄者通，故淡味之药谓之通剂。

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穴中蝙蝠，大者如乌，多倒悬，《玄中记》曰：蝙蝠百岁者倒悬，得而服之，使人神仙。

编辑推荐

　　《本草纲目》不仅是中国**部药典，英国博物学家达尔文还称其为“1596年的百科全书”！全书共52卷，190多万字，记载了1892种药物，收集了11096个药方，甚至配有1100多幅图。它是16世纪为止我国*系统、*完整、*庞大的一部药物学专著。

书摘插图

前言

　　《本草纲目》是成书于我国明代的一部杰出的药物学著作，也是一部集16世纪以前中国本草学之大成的药典，对我国近代药物学的发展有着不可估量的推动作用，在世界范围内也有着极佳的声誉，被誉为“东方药物巨典”。它的作者是明代秀的医药学家——李时珍。

　　李时珍，字东璧，晚年自号濒湖老人，1518年生于湖北蕲州瓦硝坝（今湖北蕲春县蕲州镇）。李家世代行医，李时珍的祖父和父亲均是当地名医。李时珍天资聪颖，自幼熟读儒家经典，14岁时即考中秀才。当时，蕲州官府辖下的“药局”不为穷人看病，贫苦百姓生了病都来找李时珍的父亲李言闻。出于对父亲的敬仰和对底层人民的同情，李时珍渐渐有了放弃科举考试、专心学医的打算，他向父亲表示：“身如逆流船，心比铁石坚。望父全儿志，至死不怕难。”李言闻深受触动，开始精心教授儿子医术。

　　李时珍白天随父亲坐诊，晚上在油灯下苦读《黄帝内经》、《本草经》、《伤寒杂病论》、《千金方》等古典医学著作。他“读书十年，不出户庭，博学无所弗”，终成一代名医。通过多年行医，李时珍逐渐发现古代医书存在不少问题，书中记录的药材“品数既繁，名称多杂。或一物析为二三，或二物混为一品”，分类时“草木不分，虫鱼互混”，比如“萎蕤”与“女萎”本是两种药材，有的医书却说是一种；“兰花”只具观赏价值，不能入药，一些医书却将其误当做可以入药的“兰草”。更为严重的是，许多有毒性的药材竟被加以“久服延年”的注释。李时珍深知，作为一个医生，不仅要懂医理，也要懂药理，如果将药物的形态和性能混淆，极有可能闹出人命。因此，他认为很有必要在前人医书的基础上进行修改和补充，于是他决心重新编纂一部医书。

　　为了完成这个艰巨的任务，李时珍阅读了大量参考书，“长耽嗜典籍，若啖蔗饴”，家中藏书读完了，他就“穷搜博采”，向乡中的豪门大户借。后来，他相继进了武昌楚王府和北京太医院，就有了更好的学习环境。在此期间，他不但阅读了大量医学典籍，还仔细观察了当时能够接触到的各种贵重药材，并详细记录了它们的形态、特性和产地。

　　虽然已经“读万卷书”，但李时珍并没有忘记“行万里路”的重要性。在读书的同时，他也进行实地考察，几乎走遍了湖北、湖南、江西、安徽、江苏等地的名川大山。在30余年的时间里，他行程不下万里、三次修改书稿，终于在花甲之年完成了医学巨著《本草纲目》。“本草”在古代即指中药，因中药中草药多而得名。

　　《本草纲目》共52卷，190多万字，记载了1892种药物（其中374种是李时珍新加的）、11096个药方（其中8100多个是李时珍自己收集和拟定的），1100多幅图。它是到16世纪为止我国系统、完整、科学的一部药物学专著，书中不仅吸收了历代医学典籍的精华，尽可能地纠正了里面的错误、完善了其不足之处，还有很多重要发现和突破。

　　面对浩瀚的药材宝库，李时珍创造性地阐释了自己对药物分类的新见解，打破了自《神农本草经》成书以来的近2000年间，医学界使用的上、中、下三品分类法，将药物分为水、火、土、金石、草、谷、菜、果、木、器服、虫、鳞、介、禽、兽、人共16部、60类。每部药材标正名为纲，纲下列目，纲目清晰。全书对所收录药材的形态、功能、可调配的方剂均有详细介绍，包括校正、释名、集解、正误、修治、气味、主治、发明、附录、附方诸项。其中“发明”一项，主要介绍了李时珍在长年行医的过程中总结出的新经验、新方法，极大地丰富了本草学知识。

　　《本草纲目》不仅是一部药物学巨著，也是我国古代一部伟大的百科全书，对化学、地质学、天文学等学科，都有突出贡献。比如它在化学方面，较早地记载了蒸馏、结晶、升华、沉淀、干燥等现代化学实验中经常使用的一些操作方法；在天文学方面，指出月球与地球一样，都是遍布山河的天体——“窃谓月乃阴魂，其中婆娑者，山河之影尔”。李时珍之子李建元曾在《进本草纲目疏》中说：“上自坟典、下至传奇，凡有相关，靡不收采，虽命医书，实该物理。”

　　由于《本草纲目》原书卷帙浩繁，现代人阅读和理解起来存在一定困难，因此我们特地为读者量身定做了这本《本草纲目》。全书选取了近400种药材，几乎囊括了古书《本草纲目》中所有适合现代人养生保健的药方，翔实严谨地为读者展现了古书的精华，力图使读者在短时间内了解博大精深的中医养生文化，从而生活得更加精彩。