告别成瘾:改变人生的六大宣言 保罗·威廉姆斯 (Paul Williams) 人民邮电出版社【正版】 下载 mobi 免费 pdf 百度网盘 epub 2025 在线 电子书
告别成瘾:改变人生的六大宣言 保罗·威廉姆斯 (Paul Williams) 人民邮电出版社【正版】电子书下载地址
- 文件名
- [epub 下载] 告别成瘾:改变人生的六大宣言 保罗·威廉姆斯 (Paul Williams) 人民邮电出版社【正版】 epub格式电子书
- [azw3 下载] 告别成瘾:改变人生的六大宣言 保罗·威廉姆斯 (Paul Williams) 人民邮电出版社【正版】 azw3格式电子书
- [pdf 下载] 告别成瘾:改变人生的六大宣言 保罗·威廉姆斯 (Paul Williams) 人民邮电出版社【正版】 pdf格式电子书
- [txt 下载] 告别成瘾:改变人生的六大宣言 保罗·威廉姆斯 (Paul Williams) 人民邮电出版社【正版】 txt格式电子书
- [mobi 下载] 告别成瘾:改变人生的六大宣言 保罗·威廉姆斯 (Paul Williams) 人民邮电出版社【正版】 mobi格式电子书
- [word 下载] 告别成瘾:改变人生的六大宣言 保罗·威廉姆斯 (Paul Williams) 人民邮电出版社【正版】 word格式电子书
- [kindle 下载] 告别成瘾:改变人生的六大宣言 保罗·威廉姆斯 (Paul Williams) 人民邮电出版社【正版】 kindle格式电子书
寄语：
全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
内容简介：
你是否一直手机不离手？你是否总是从毒品、酒精或食物中寻求安慰？你是否事事追求？你是否极度恐惧失败甚至根本不敢尝试？重要的是，为什么你无力修正自己的问题？极大的障碍之一，就是内心的恐惧：一旦失去那个已经从熟悉到习惯、从习惯到依赖的“东西”，自己的生活会变成什么样子？
在《告别成瘾》一书中，我们会面对并处理各种各样的问题，这些问题的共同之处在于：它们是不良的、顽固的且能让人产生成瘾性的行为。好莱坞知名音乐人保罗?威廉姆斯和编剧特蕾西?杰克逊根据自身的戒瘾经历开创了一种全新的积极疗法，这种疗法建立在六大宣言之上，每一句宣言都代表着那些已经以不同形式存在了很长时间的观念和主张，不仅可以帮助我们摆脱成瘾性、战胜恶习、克服无力感，还能让阴郁的心境也开始出现光亮。
并非只有瘾君子才需要疗愈和重获新生的康复运动，你可能并没有吸毒、嗜酒等恶习，但是成瘾性可能会以各种形式攻陷你。如果你想改变对自己及个人生活的感受，首先要做的，就是达成一个清醒的认识：挡在你前行道路上的，正是你自己。
书籍目录：
引言
保罗的路
特蕾西的路
章 不良行为清单
第二章 通往个人自由的六大宣言
第三章 让六大宣言派上用场
第四章 这种方法为什么管用
第五章 相信自己的“更高力量”
第六章 不要一个人独行
第七章 体重问题
第八章 如何从错误抉择者变成善于决策者
第九章 如何应付讨厌的人
第十章 那些你爱的人
第十一章 感恩与信任
保罗的个人自由
特蕾西的结束语
致 谢
作者介绍：
暂无相关内容，正在全力查找中
出版社信息：
暂无出版社相关信息，正在全力查找中！
书籍摘录：
暂无相关书籍摘录，正在全力查找中！
在线阅读/听书/购买/PDF下载地址：
原文赏析：
暂无原文赏析，正在全力查找中！
其它内容：
暂无其它内容！
网站评分
书籍多样性：4分
书籍信息完全性：3分
网站更新速度：5分
使用便利性：5分
书籍清晰度：3分
书籍格式兼容性：6分
是否包含广告：4分
加载速度：4分
安全性：8分
稳定性：6分
搜索功能：6分
下载便捷性：3分
下载点评
- 无颠倒(56+)
- 无广告(325+)
- 全格式(258+)
- 五星好评(528+)
- 体验还行(477+)
- 三星好评(338+)
- 书籍多(369+)
下载评价
- 网友 芮***枫： ( 2025-01-08 15:30:58 )
有点意思的网站，赞一个真心好好好 哈哈
- 网友 居***南： ( 2024-12-30 08:45:04 )
请问，能在线转换格式吗？
- 网友 寿***芳： ( 2025-01-03 09:05:07 )
可以在线转化哦
- 网友 戈***玉： ( 2025-01-17 18:11:08 )
特别棒
- 网友 屠***好： ( 2024-12-31 17:34:02 )
还行吧。
- 网友 冉***兮： ( 2024-12-23 17:34:04 )
如果满分一百分，我愿意给你99分，剩下一分怕你骄傲
- 网友 濮***彤： ( 2025-01-11 01:34:12 )
好棒啊！图书很全
- 网友 隗***杉： ( 2024-12-25 04:56:50 )
挺好的，还好看！支持！快下载吧！
- 网友 谢***灵： ( 2024-12-27 12:26:20 )
推荐，啥格式都有
- 网友 詹***萍： ( 2024-12-26 15:15:55 )
好评的，这是自己一直选择的下载书的网站
- 网友 曾***文： ( 2025-01-15 14:34:59 )
五星好评哦
- 网友 养***秋： ( 2024-12-20 14:41:03 )
我是新来的考古学家
- 网友 寇***音： ( 2024-12-22 04:24:47 )
好，真的挺使用的！
- 网友 家***丝： ( 2024-12-19 22:37:03 )
好6666666
喜欢"告别成瘾:改变人生的六大宣言 保罗·威廉姆斯 (Paul Williams) 人民邮电出版社【正版】"的人也看了
随机推荐
- 马小跳爱科学注音小百科·生活里的科学 下载 mobi 免费 pdf 百度网盘 epub 2025 在线 电子书
- 热力发电厂（第五版） 下载 mobi 免费 pdf 百度网盘 epub 2025 在线 电子书
- 剑桥少儿英语考级专项训练.二级.强化版 下载 mobi 免费 pdf 百度网盘 epub 2025 在线 电子书
- 庐山旅游实用图册 下载 mobi 免费 pdf 百度网盘 epub 2025 在线 电子书
- 全国房地产经纪人职业资格考试一本通--房地产交易制度政策考点全解与练习 下载 mobi 免费 pdf 百度网盘 epub 2025 在线 电子书
- 故宫三书：紫禁城宫殿+故宫国宝100件+故宫与皇家生活（典藏函盒版，共三册，随书赠三件故宫主题文创）3册 下载 mobi 免费 pdf 百度网盘 epub 2025 在线 电子书
- 供应管理 下载 mobi 免费 pdf 百度网盘 epub 2025 在线 电子书
- 诺曼底登陆【正版】 下载 mobi 免费 pdf 百度网盘 epub 2025 在线 电子书
- 9787512116801 下载 mobi 免费 pdf 百度网盘 epub 2025 在线 电子书
- 司马懿 : 忍者为王 趣味讲述三国“忍者”司马懿的一生 下载 mobi 免费 pdf 百度网盘 epub 2025 在线 电子书
书籍真实打分
故事情节：3分
人物塑造：5分
主题深度：7分
文字风格：3分
语言运用：5分
文笔流畅：6分
思想传递：5分
知识深度：3分
知识广度：4分
实用性：3分
章节划分：6分
结构布局：5分
新颖与独特：9分
情感共鸣：6分
引人入胜：5分
现实相关：5分
沉浸感：7分
事实准确性：5分
文化贡献：4分